مكملات غذائية لعلاج حب الشباب
مكملات غذائية لعلاج حب الشباب
يعتبر حب الشباب من المشاكل التي تأزمنا نفسيا سواء عند المراهقين أو حتى البالغين خصوصا اذا كان هرموني وغالبًا ما تكون مستحضرات التجميل غير كافية للتخلص منه ويصبح من الضروري البحث عن مصدر المشكلة لمعالجتها.
أحيانا بعض المضادات الحيوية لا تزيل حب الشباب للأبد ، حتى لو حصلنا على نتيجة مذهلة أول ثلاث شهور لكن بعد التوقف عن أخدها نرجع لحالتنا السابقة .
ولا ننسى أن استهلاك المضادات الحيوية بشكل دائم تؤثر على المناعة ولديها اعراض جانبية أخرى.
لذا نجد فئة من الناس تتجه للمكملات الغذائية عوض المضادات الحيوية ف هي آمنة وطبيعية وغير ضارة لكن لا تعطينا نتيجة مرضية مئة بالمئة لذا يجب أيضا الانتباه لنظامنا الغذائي ونقلل المقالي والسكريات.
لماذا نختار مكملات غذائية لعلاج حب الشباب ؟
حب الشباب هو مجرد مظهر خارجي من اختلالات أعمق بكثير، لعلاج هذه المشكلة بفعالية ، لا يكفي دائمًا تطبيق العناية السطحية.
المكملات الغذائية هي وسيلة جيدة لتعزيز نظام المناعة الضعيف ، والحد من التهاب وأكسدة خلايا الجلد ، والتي غالبا ما تكون مسؤولة عن حب الشباب.
مكملات غذائية لعلاج حب الشباب
أولا من الضروري أن نشتري مكمل غذائي يحتوي على علامة BIO لكي نحصل على أفضل النتائج.
- الأرقطيون
هو نبات يستخدم لسنوات عديدة لتحسين مشاكل البشرة ، وهو مثالي لمحاربة حب الشباب ، فهو يحارب الجزيئات التي تغير نوعية الجلد بفضل تأثيره القوي المضاد للأكسدة ، للحصول على بشرة خالية من الشوائب .
يأخد على شكل كبسولات 1 غرام في اليوم أي 1000 ملغ ( حبيتين الى ثلاث حبات في اليوم على حسب الملغرامات الموجودة في كل كبسولة)
تأخد الحبوب لمدة ثلاثة أسابيع ، ثم نتوقف لمدة أسبوع قبل البدء من جديد لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
قد تتفاقم البثور في الأيام القليلة الأولى قبل أن تتحسن، "إنه رد فعل طبيعي ، مرتبط بالنبات ،"
- الزنك
من المعروف أن الزنك مضاد قوي للإلتهابات ويقوم بتطهير الجلد من البكتريا التي تؤذي الى تكون الحبوب
فيما يتعلق بالجرعة ، يوصى بتناول 15 ملغ مرتين في اليوم لمدة تتراوح من 4 إلى 5 أشهر.
ملاحظة: الزنك ليس جيدًا دائمًا ويمكن أن يسبب الغثيان.
- خميرة البيرة
كلاسيكية وفعالة ، خميرة البيرة هي واحدة من المكملات الغذائية المفضلة للنساء، فوائدها عديدة ، لأنها تساعد على تقوية الأظافر والشعر والبشرة .
خميرة البيرة هي مادة عضوية وطبيعية ، تتكون من الفطريات المجهرية قد لا يكون هذا جذابا للغاية ، لكنها فعالة بشكل رهيب في معالجة مشاكل البشرة .
بفضل تركيبتها الغنية بالفيتامينات B1 و B2 و B9 و E ، فإن خميرة البيرة تغذي البشرة وتقوم بتسريع تجديد الخلايا و تحافظ على ترطيبها بشكل أفضل وتستعيد مرونتها.
